O magnésio treonato se destaca por sua capacidade de melhorar o funcionamento intestinal, apoio a saúde óssea, na função cognitiva, proteger contra o declínio relacionado à idade, melhorar a qualidade do sono, reduzir a ansiedade e o estresse, apoiar a saúde neurológica e melhorar a atenção e a concentração.
Benefícios do Magnésio Treonato
Ação no Funcionamento Intestinal: regulação do Trânsito Intestinal.
Apoio à Saúde Óssea: fortalecimento dos ossos.
Melhora da Função Cognitiva: memória e aprendizado
Redução do Declínio Cognitivo Relacionado à Idade: proteção contra o envelhecimento
Melhora na Qualidade do Sono: regulação do Sono
Apoio à Saúde Neurológica: neuroproteção
Melhora na Atenção e Concentração: foco mental
Sugestão de consumo: ingerir 3 cápsulas ao dia.
O magnésio e a treonina são nutrientes essenciais com inúmeros benefícios para a saúde.
Benefícios do Consumo de Magnésio:
- Função Muscular e Nervosa: O magnésio é crucial para a contração muscular e a transmissão de impulsos nervosos, ajudando a prevenir cãibras e espasmos musculares.
- Saúde Óssea: Este mineral é importante para a formação de ossos fortes, colaborando na fixação do cálcio nos ossos e prevenindo a osteoporose.
- Metabolismo Energético: O magnésio desempenha um papel vital na conversão de alimentos em energia, sendo essencial para a produção de ATP, a principal molécula de energia das células.
- Controle da Glicemia: Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, beneficiando pessoas com diabetes ou resistência à insulina.
- Função Cardíaca: Contribui para a manutenção de um ritmo cardíaco saudável e pode ajudar a reduzir a pressão arterial, promovendo a saúde cardiovascular.
Benefícios do Consumo de Treonina:
- Saúde do Sistema Nervoso: A treonina é um aminoácido essencial que participa na produção de neurotransmissores como a glicina e a serina, importantes para o funcionamento cerebral e o humor.
- Desenvolvimento e Manutenção de Tecidos: É fundamental para a formação de colágeno e elastina, proteínas que mantêm a pele, cartilagens e tecidos conjuntivos saudáveis.
- Sistema Imunológico: A treonina é necessária para a produção de anticorpos, fortalecendo a resposta imunológica do organismo.
- Digestão: Ajuda na produção de mucina, um componente do muco que protege o trato gastrointestinal, facilitando a digestão e a absorção de nutrientes.
- Metabolismo de Gorduras: Auxilia no metabolismo de gorduras, promovendo a função hepática e prevenindo a deposição de gordura no fígado.
Incorporar alimentos ricos em magnésio e treonina na dieta, como nozes, sementes, legumes, carnes magras e laticínios, pode contribuir significativamente para a saúde geral e o bem-estar.
